Neem je kinderen mee naar de sauna?

Héérlijk was het weer gisteren; met vriendlief een dagje naar de sauna. Normaal gesproken gaan we naar de wat grotere Wellnessresorts, maar daar we niet gereserveerd hadden en héél veel mensen blijkbaar tussen Kerst en Oud&Nieuw naar de sauna gaan, kwamen we deze keer bij Sauna de Heuvelrug in Veenendaal uit. Zij hadden nog plek voor ons…

Een prima sauna; personeel is supervriendelijk, sauna’s zijn fijn en alles is brandschoon. En we hebben heerlijk gegeten ook. Kortom; een prima dagje!

Maar nu…het viel me gister voor het eerst op dat er ook kinderen in de sauna waren. In andere sauna’s heb ik dat eigenlijk nooit gezien. Of niet echt op gelet, kan natuurlijk ook.

De kinderen van gister waren niet eens veel ouder dan dochterlief, gedroegen zich helemaal prima en zagen er uit alsof ze vaker naar de sauna gaan. En ik ging me afvragen hoe dochterlief dit zou vinden….

Haar kennende zou ze alleen maar in het zwembad willen koprollen of bommetjes doen, heeft ze geen geduld voor 5 minuten in een warme sauna. Het bubbelbad is misschien nog wel interessant voor haar, maar daar houdt het – denk ik – dan ook wel op. Of vergis ik me? Is het misschien wel iets voor haar?

Wist je dat vroeger kinderen in Finland zelfs in de sauna werden geboren?

Als ik een beetje rond Google kom ik een aantal voordelen tegen:

• Nerveuze kinderen krijgen een betere nachtrust en de concentratie neemt toe
• Het afweersysteem wordt sterker, ze worden beter bestand tegen allergieën , bronchitis, etc
• Goed voor de bloedsomloop
• Kinderen gaan leren dat bloot best normaal is

Wel is het zo dat je je kind goed in de gaten moet houden, kinderen kennen hun eigen lichaamsreactie nog niet zo goed, blijven gerust nog in het water terwijl hun lippen al blauw aanlopen van de kou (die van mij in ieder geval wel, ha) en raken wat sneller onderkoeld. Maar – mits het kind volkomen gezond is – is het eigenlijk best prima om ze mee te nemen!

Wat denk jij? Horen kinderen in een sauna thuis?

Leuke sauna aanbiedingen kan je overigens hier (KLIK) vinden!