Wat Reiki wél maar ook niet is – 5 misverstanden uitgelegd

Als je het woord Reiki laat vallen, dan krijg je meestal allerlei reacties. Van een nieuwsgierige blik tot een vragend gezicht. Zelfs een wat sceptisch ‘ohja, dat zweverige gedoe’ hoor ik wel eens. Het mooie is; Reiki roept iets op. Maar wat het precies is en – misschien nog belangrijker – wat het niet is, dat is vaak minder duidelijk.

Daarom in dit blog: vijf veelvoorkomende misverstanden over Reiki. Want Reiki is geen hocuspocus, maar Reiki is ook niet iets wat te goed te meten is. Reiki is iets wat je vooral moet ervaren…

Misverstand 1: Reiki is zweverig, voor ‘geitenwollensokkentypes’

Wellicht wel de grootste misvatting. Veel mensen denken dat Reiki alleen thuishoort in een zweverige wereld, omringd door wierook, kristallen en mantra’s.

De waarheid? Reiki is behoorlijk aards. Het gaat in de kern om werken met energie, en energie is overal. We weten allemaal dat we een bepaalde sfeer kunnen voelen in een ruimte of dat je goed aanvoelt als iemand heel boos of juist heel blij binnenkomt. Dat is energie. Reiki helpt je bewust om te gaan met die energie en hoe deze op een zachte manier door te geven.

En nee, je hoeft geen ’typische spirituele levensstijl’ te hebben om er iets aan te hebben. Reiki is juist heel praktisch; het helpt je ontspannen, herstellen en kan je lichaam en geest in balans brengen. Of je nu een manager bent, een moeder, student of topsporter.

Misverstand 2: Reiki wordt vaak gezien als een placebo

Ook vaak gehoord: ‘dat is gewoon het placebo-effect, je denk dat het werkt en daardoor voel je je beter!’

Zou dat overigens erg zijn? Ik denk dat het placebo-effect juist het bewijs is dat je lichaam en geest enorm krachtig samenwerken. Maar Reiki gaat wel verder dan dat. Mensen voelen warmte of tintelingen tijdens een behandeling. Soms vallen ze zelfs in een ontspannen slaap en vertellen achteraf dat ze zich letterlijk lichter voelen.

Het mooie? Het gebeurt ook bij mensen die er totaal niet in geloven of zelfs sceptisch binnenkomen. Als het alleen placebo zou zijn, dan zou het resultaat toch afhangen van geloof of verwachting? Maar ervaring laat zien; Reiki werkt ook als je er niet van overtuigd bent. Het is dus echt meer dan placebo, al is het misschien niet te vangen in woorden of harde cijfers.

Misverstand 3: Reiki is een religie of sekte

Deze dan… soms denken mensen dat Reiki iets religieus is, met rituelen en dingen waar je in moet geloven. Dit misverstand zou kunnen komen omdat Reiki uit Japan komt en verbonden lijkt aan spirituele tradities.

Maar Reiki is géén religie. Je hoeft nergens lid van te worden, er zijn geen gebeden of verplichte overtuigingen. Reiki vraagt alleen om openheid en nieuwsgierigheid. Het werkt naast elke religie of levensvisie, maar ook als je he-le-maal niets met spiritualiteit hebt.

Reiki is een methode. Net zoals je leert mediteren, ademhalen of sporten. Het is een techniek die je kunt leren en toepassen, zonder dat je daarvoor ergens in moet geloven of je leven aan moet passen.

Misverstand 4: Reiki is geneeskunde en vervangt de dokter

Heell belangrijk: Reiki is géén vervanging voor de medische zorg. Je gaat niet naar een Reiki-behandeling in plaats van naar de huisarts of een specialist! Reiki vervangt geen medicijnen en stelt geen diagnoses. Punt!

Wat Reiki wél kan doen, is ondersteunen. Denk aan ontspanning, beter slapen, stress verminderen, sneller herstellen na ziekte of een operatie of omgaan met emoties. Je lichaam komt beter in balans en dat heeft invloed op je welzijn.

Veel artsen en ziekenhuizen staan tegenwoordig zelfs open voor complementaire therapieën zoals Reiki, omdat ze zien dat ontspanning en welzijn bijdragen aan het herstel. Ook wordt Reiki meer en meer aangeboden in hospices, klinieken, verpleeghuizen en thuiszorg. Maar de basis blijft altijd; medische zorg als dat nodig is. Reiki is een aanvulling, geen vervanger.

Misverstand 5: Reiki is vaag en niet tastbaar

“Maar hoe weet je nou dat het werkt? Je ziet toch niets?” Dat hoor ik vaak.

En het klopt; energie kun je niet zien zoals je een stoel of je telefoon ziet. Maar we ervaren dagelijks dingen die onzichtbaar zijn. Denk aan wifi, radiogolven of elektriciteit. Je ziet het niet, maar je gebruikt het wel, je merkt het effect.

Reiki werkt op een soortgelijke manier. Je voelt het verschil in je lichaam of je stemming is anders. Vaak merken mensen na een behandeling dat ze rustiger zijn, beter slapen of minder spanning ervaren. Dus het is wellicht niet tastbaar, je kan het niet pakken met je handen, maar je kan het wel ervaren.

Dus… wat is Reiki dan wél?

Na al deze misverstanden is het best fijn om te zeggen wat Reiki dan eigenlijk wél is. Reiki is een natuurlijke manier om energie door te geven. Je kunt het zien als een zachte, helende aanraking die lichaam én geest ondersteunt bij ontspanning en balans.

Het mooie van Reiki:

– Het is eenvoudig en natuurlijk
– Iedereen kan het leren
– Het ondersteunt lichaam en geest
– Het werkt ook op afstand (energie kent geen grenzen)
– Het vraagt niets van je, je hoeft alleen te ontvangen

Reiki is geen tovermiddel dat al je problemen oplost, maar het kan je wél helpen beter met die problemen om te gaan, je energieker te voelen en dichter bij jezelf te komen.

Voor jou tot slot…

Wellicht vraag je je af: “Wat heb ik hier nu aan?”
Heel simpel; Reiki kan je helpen in een wereld die druk, vol en veeleisend is. Je lichaam en geest hebben momenten van rust en opladen nodig. Reiki geeft dat.

Of je nu last hebt van stress, moeite hebt met slapen, een drukke baan hebt of gewoon nieuwsgierig bent naar een manier om meer balans te ervaren; Reiki is toegankelijk en laagdrempelig.

Reiki is dus niet zweverig, geen religie, geen vervanging voor de dokter, niet vaag en zeker niet ‘alleen maar placebo’. Reiki is een praktische, liefdevolle manier om jezelf of een ander te ondersteunen.

En het allermooiste; je hoeft er niet in te geloven om er iets van te merken. Ervaring is de sleutel!

Dus als je nieuwsgierig bent; gun jezelf eens een Reiki-behandeling. Laat je verrassen door wat energie met jou kan doen. Misschien ontdek je dat het precies het stukje rust en balans is waar je al even naar op zoek was.

Vraag voor jou; is er één van deze misverstanden die jou misschien tegenhield om eens Reiki te proberen?